Kategory
Info Daerah,
10-11-2024 19:24:33
Persiapan Atlet Pencak Silat Kaltim menjelang Pra Popnas. (Sumber : Sisikota)
SISIKOTA.COM - Menjelang ajang Pra POPNAS, atlet pencak silat Kalimantan Timur menunjukkan disiplin dan kesiapan penuh dalam latihan dan diet.
Pelatih Muhammad Arya Duta Sempurna menyampaikan bahwa para atlet hampir 100 persen siap menghadapi pertandingan di tingkat nasional.
“Alhamdulillah, hingga saat ini persiapan anak-anak sudah bisa dibilang matang, mungkin hampir 100 persen. Persiapan keberangkatan kurang lebih tinggal dua minggu lagi, insya Allah persiapan sudah mencapai 100 persen,” jelas Arya.
Untuk menjaga kondisi ideal, Arya mengatur pola makan ketat agar para atlet berada di berat badan sesuai kelas masing-masing.
“Kendalanya sekarang sudah tidak ada, tinggal menjaga berat badan saja. Anak-anak hanya perlu mengatur pola makan mereka lagi,” tambahnya.
Dispora Kaltim turut membantu dengan program diet khusus yang menggantikan makan malam besar dengan lebih banyak konsumsi buah.
“Mereka yang biasanya makan malam banyak sekarang dikurangi, lebih diarahkan makan pagi, siang dikontrol, dan malam lebih banyak makan buah,” ucapnya.
Dengan penyesuaian diet dan disiplin latihan, Arya berharap atletnya mampu meraih prestasi maksimal.
Beberapa atlet menunjukkan potensi besar, terutama mereka yang baru saja memenangkan medali di Kejuaraan Nasional.
“Untuk berat badan tergantung kelasnya, misalnya, kelas A dari 39 sampai 43 kilogram, kelas B 43 sampai 47 kilogram. Saat ini, mungkin ada yang masih harus menurunkan setengah kilogram,” terangnya.
Lebih lanjut, Arya yakin kedisiplinan dan ketekunan atletnya akan membuahkan hasil terbaik di Pra POPNAS. (sk-2/kt)
Iklan sisikota.com
Iklan sisikota.com
Tags:
Dispora Provinsi
18 jam yang lalu
19 jam yang lalu
21 jam yang lalu
1 hari yang lalu
1 hari yang lalu
1 hari yang lalu
